健身教练：一切练习的前提条件

课程简介

在大家更加重视健身运动的当代，有很多人因运动健身不合理而危害了身心健康，缘故之一便是常把健身锻炼作为比赛练习来开展，可绝大多数人压根不明白竞技运动练习的合理性。健身知识与合理饮食相互配合，是保持身心健康运动健身的必需配搭。

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